GESTIÓN DEL ESTRÉS · EQUILIBRIO EMOCIONAL
P.E.A.C.E.
Method
por Conceiçao Espada
Un marco holístico para la regulación emocional, la gestión del estrés y el equilibrio humano.
30+ Años de experiencia · 4 libros publicados · 1 Método inovador
Amplia Experiencia y Colaboraciones con Reconocidas Marcas Internacionales
"La gestión del estrés comienza por uno mismo."
— Conceição Espada
El estrés ya no es exclusivo de la adultez. Comienza temprano, evoluciona en silencio e impacta cada dimensión de la vida.
La condición humana moderna
EXPOSICIÓN PERSISTENTE AL ESTRÉS
DESCONEXIÓN EMOCIONAL
SOBREESTIMULACIÓN CRÓNICA
SOBRECARGA COGNITIVA
CAPACIDAD DE RECUPERACIÓN REDUCIDA
ANSIEDAD CRECIENTE EN TODAS LAS ETAPAS DE LA VIDA
El Método P.E.A.C.E.
Un enfoque holístico, práctico y estructurado diseñado para alcanzar la regulación emocional, la claridad mental, la resiliencia y la vida consciente a través de prácticas integradas de cuerpo y mente.
El método se basa en cinco pilares que permiten el desarrollo de habilidades emocionales, cognitivas y conductuales en cualquier etapa de la vida.
Un enfoque integrativo, práctico y personalizado.
P.E.A.C.E. Women
Equilibrio emocional en cada etapa de la vida de la mujer.
- Embarazo y maternidad
- Mujeres com alto nivel de Estrés Trabajo-Hogar
- Mujeres em posiciones de Liderazgo
- Perimenopausia y Menopausia
P.E.A.C.E. Youth
Construyendo resiliencia emocional desde una edad temprana.
- Niños (6-12 años)
- Adolescentes (13-17 años)
- Jóvenes y Estudiantes Universitarios (18-25 años)
P.E.A.C.E. Corporate
Cultivando líderes resilientes, compasivos y organizaciones más saludables.
- Altos directivos y ejecutivos
- Gerentes y jefes de equipo
- Equipos corporativos / todo el personal
Conceição Espada
Especialista en Gestión del Estrés · Creadora del Método P.E.A.C.E.
Desarrollado por Conceição Espada a lo largo de más de 30 años de experiencia en educación emocional, gestión del estrés ejecutivo y bienestar holístico.
Su método no es coaching genérico: es un método estructurado, cercano y basado en la experiencia, adaptado tanto a individuos como a organizaciones.
“El estrés se ha convertido en el "virus" de más rápido crecimiento en la sociedad moderna.”
– Organización Mundial de la Salud
Retiro Gestión del Estrés
Tres días para reconectar con la calma, recuperar claridad mental y desarrollar herramientas prácticas para gestionar el estrés de forma más consciente.
En un entorno privilegiado rodeado de naturaleza, este retiro combina movimiento, meditación, creatividad y reflexión para favorecer un mayor equilibrio físico, mental y emocional.
VIVOOD Benimantell →¿Listo para lograr un cambio significativo?
Ya sea para ti, tu familia, tu equipo o tu organización, el Método P.E.A.C.E. se adapta a tu situación actual. Si este enfoque resuena contigo, comencemos una conversación.