GESTIÓN DEL ESTRÉS · EQUILIBRIO EMOCIONAL
P.E.A.C.E.
Method
por Conceiçao Espada
Un método holístico para la regulación emocional, la gestión del estrés y el equilibrio humano, en cualquier etapa de la vida.
Confían en ella y han colaborado con Conceição
"La gestión del estrés empieza en uno mismo."
— Conceição Espada
La condición humana moderna
El estrés ya no se limita a la edad adulta. Comienza pronto, evoluciona en silencio y afecta a todas las dimensiones de la vida.
EXPOSICIÓN PERSISTENTE AL ESTRÉS
DESCONEXIÓN EMOCIONAL
SOBREESTIMULACIÓN CRÓNICA
SOBRECARGA COGNITIVA
MENOR CAPACIDAD DE RECUPERACIÓN
AUMENTO DE LA ANSIEDAD EN TODAS LAS ETAPAS DE LA VIDA
El Método P.E.A.C.E.
Un enfoque holístico, práctico y estructurado, diseñado para desarrollar la regulación emocional, la claridad mental, la resiliencia y una vida consciente a través de prácticas integradas de cuerpo y mente.
El método se basa en cinco pilares que permiten desarrollar habilidades emocionales, cognitivas y conductuales en cualquier etapa de la vida.
Encuentra tu camino.
P.E.A.C.E Women
Equilibrio emocional para cada etapa de la vida de la mujer
Embarazo y maternidad
Mujeres con alta carga de estrés laboral y familiar
Mujeres en puestos de liderazgo
Perimenopausia y menopausia
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P.E.A.C.E Youth
Construyendo resiliencia emocional desde una edad temprana
Niños (6-12 años)
Adolescentes (13-17 años)
Jóvenes adultos y universitarios (18-25 años)
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P.E.A.C.E Corporate
Formando líderes resilientes y organizaciones más saludables
Alta dirección y ejecutivos
Mandos intermedios y líderes de equipo
Equipos corporativos / Toda la plantilla
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Conceição Espada
Especialista en Gestión del Estrés · Creadora del Método P.E.A.C.E.
Con más de 30 años de experiencia internacional, Conceição desarrolló su propio enfoque tras una experiencia cercana a la muerte que transformó profundamente su trayectoria profesional.
Su método no es coaching genérico: es una práctica estructurada, cercana y basada en la experiencia, adaptada a cada persona, cada organización y cada etapa de la vida.
“El estrés se ha convertido en el ‘virus’ de más rápido crecimiento en la sociedad moderna.”
– Organización Mundial de la Salud
¿Lista para crear un cambio real?
Ya sea para ti, tu familia, tu equipo o tu organización, el Método P.E.A.C.E. se adapta a donde te encuentres.