GESTIÓN DEL ESTRÉS · EQUILIBRIO EMOCIONAL
P.E.A.C.E.
Method
por Conceição Espada
Un método holístico para la regulación emocional, la gestión del estrés y el equilibrio humano, en cualquier etapa de la vida.
Confían en ella y han colaborado con Conceição
"La gestión del estrés empieza en uno mismo."
— Conceição Espada
La condición humana moderna
El estrés ya no se limita a la edad adulta. Comienza pronto, evoluciona en silencio y afecta a todas las dimensiones de la vida.
EXPOSICIÓN PERSISTENTE AL ESTRÉS
DESCONEXIÓN EMOCIONAL
EXPOSICIÓN PERSISTENTE AL ESTRÉS
SOBRECARGA COGNITIVA
MENOR CAPACIDAD DE RECUPERACIÓN
AUMENTO DE LA ANSIEDAD EN TODAS LAS ETAPAS DE LA VIDA
El Método P.E.A.C.E.
Un enfoque holístico, práctico y estructurado, diseñado para desarrollar la regulación emocional, la claridad mental, la resiliencia y una vida consciente a través de prácticas integradas de cuerpo y mente.
El método se basa en cinco pilares que permiten desarrollar habilidades emocionales, cognitivas y conductuales en cualquier etapa de la vida.
