P.E.A.C.E. YOUTH
Construyendo resiliencia emocional desde una edad temprana.
Las habilidades emocionales no son innatas, sino que se aprenden. Cuanto antes desarrolle un niño las herramientas necesarias para la autorregulación, la empatía y la conciencia de sí mismo, mejor preparado estará para afrontar todo lo que la vida le depare.
Programas P.E.A.C.E. YOUTH
Aprender a gestionar las emociones desde la infancia no es una opción; es la base del equilibrio para toda la vida.
Trabajando con los niños a través del Mindfulness, Chi Kung, expresión creativa, conexión con la naturaleza e interacción terapéutica con animales, este programa ayuda a los niños a:
- Identificar y comprender las emociones básicas
- Desarrollar empatía y compasión/li>
- Mejorar la concentración y reducir la hiperactividad
- Fomentar el respeto por la naturaleza
- Introducir hábitos de autonomía y responsabilidad
La adolescencia trae presión académica, desafíos sociales y preguntas sobre la identidad. Cuanto antes aprendamos a comprender nuestras emociones, antes comenzaremos a vivir con mayor claridad, equilibrio y responsabilidad.
A través del mindfulness, Chi Kung, dinámicas de grupo, expresión creativa y desarrollo de la inteligencia emocional, este programa ayuda a los adolescentes a:
- Desarrollar habilidades de regulación emocional
- Construir autoestima y sentido de identidad
- Gestionar el estrés relacionado con el uso de redes sociales
- Gestionar la presión académica y social
La vida universitaria y el inicio de la carrera profesional traen incertidumbre, presión y la necesidad de autonomía. La gestión emocional y del estrés no debería comenzar cuando surgen los problemas, sino mucho antes—cuando aún estamos aprendiendo a comprendernos a nosotros mismos.
A través del mindfulness, Chi Kung, gestión del tiempo y la energía, y dinámicas de grupo, este programa ayuda a los jóvenes a:
- Gestionar el estrés y la incertidumbre
- Mejorar el enfoque y el rendimiento cognitivo
- Desarrollar verdadera autonomía y dirección vital
- Aplicar la inteligencia emocional en las decisiones diarias
"Mi hija ha pasado de sufrir ataques de pánico antes de los exámenes a poder dormir tranquilamente la noche anterior. No me lo tomo a la ligera."
— Madre de una participante de 16 años
Los programas para jóvenes pueden llevarse a cabo de forma individual, en el ámbito escolar o en colaboración con instituciones educativas.
Sesiones disponibles en español, inglés y portugués.